Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 125.94g | Prot: 112.61g | Carbs: 77.68g.
Breakfast: Чай, Курица Вареная, Масло Подсолнечное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Сливочное Масло. Lunch: Сливочное Масло, Петрушка, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Bauer Сметана 40%, Творог 18%, Творог. Dinner: Творог 18%, Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Чай, Соевый Соус, Свинина Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romgshaik's Weight History
|