Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 88.34g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлеб Дарницкий. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gusevasvet92's Weight History
|