Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2579 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 121.12g | Carbs: 316.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Nespresso Кофе в Капсулах, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Суп из Семги, Жареный Картофель. Dinner: Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Сыр Российский, Куриный Рулет, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Nafoods Манго Сушёное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-=BoRiS=-'s Weight History
|