Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 77.91g | Carbs: 218.33g.
Breakfast: Биойогурт Клубника Земляника (Верховье), Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Му-У Творог 9%. Lunch: Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами . Dinner: Булгур (Вареный), Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Фрукторешки Шиповник Сушеный, Банан, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Груша, Глобус Чернослив. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|