Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 165.17g | Carbs: 200.28g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Snickers Сникерс, Выборжец Томаты Черри Желтые , Окей Лосось Стейк. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|