Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 81.05g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: King Protein Протеин, Семена Расторопши, Эвалар Семена Льна, Овсяные Хлопья, Плеза Лецитин Соевый Гранулированный, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Винегрет без Масла, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Магнит Мандарины, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Русский продукт Напиток Ячмень, Solgar Лецитин в Гранулах, Радоград Семена Расторопши, Соевый Изолят, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. more...
|
steady weight
|
 Comments
По цифрам на весах все отлично, объемы уходят везде, кроме талии...
26 Apr 21 by member: tanusha59
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusha59's Weight History
|