Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 93.07g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Первая Свежесть Голень Куриная, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яйца, Батон Нарезной, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Lunch: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Суп из Свинины. Snacks/Other: Коломенское Вафли Каприччио. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|