Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 110.06g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыробогатов Сыр Сливочный, Омлет с Молоком, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Хлеб Черный. Lunch: Капустный Салат, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры Черри, Самокат Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Мясновъ Ленивые Голубцы, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Snacks/Other: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленные Грибы, Китайская Капуста, Капуста. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaPlaton's Weight History
|