Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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56.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1356 kcal
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Fat: 57.26g | Prot: 128.20g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Le Farine Magiche Farina di Avena, HealthyCo Proteinella, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Rapunzel Olio di Cocco, Prozis Zero Chocolate Syrup, Albume d'uovo Cotto, Bestbody Crema Proteica Cocco. Lunch: Filetto di Platessa, Alive Ice Cream Lollies Vanilla, California Rolls - Sushi, Conad Tartare di Tonno , Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Prozis Cashew Butter, Pistì Crema di Pistacchio, Santa Lucia Ricotta, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Orogel Cavolo Riccio Kale, Molino Rossetto Farina di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Berti Fettine di Coniglio , Conad Tartare di Tonno . Snacks/Other: Lavazza Caffè Ginseng. more...
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1996 kcal
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Exercise:
Rock Climbing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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