Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 114.21g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Кофе, Чесночный Хлеб, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, ДЕП Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Чай, ДЕП Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, Чесночный Хлеб, Шашлык из Курицы. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|