Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 79.66g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Помидоры, Редис, Casademont Хамон Серрано, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо, Сыр Фета, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Шаурма с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри. Snacks/Other: Банан, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaambber's Weight History
|