Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 120.19g | Carbs: 165.39g.
Breakfast: Prime Kraft Протеин Тирамису, Лента Сыр Творожный Сливочный, Резной Палисад Кефир 1%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, 365 Дней Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Твердый Сыр Пармезан, Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой. Dinner: Kozel Пиво Темное, Фишка Сухарики с Чесноком, Aventino Моцарелла. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|