Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2014
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 10 January 2014:
|
1194 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 44.90g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: Зефир, Чай, Слобода Майонез Постный, Помидоры, Свиная Отбивная. Lunch: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Cалат "Баклажаны Острые", Чай, Ehrmann Пудинг. Dinner: Зефир, Чай, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Leor Cалат "Баклажаны Острые". more...
|
|
2861 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexalina88's Weight History
|