|
Ciao... Sono tornata e ragazzi sto molto meglio. finalmente ho superato la paura delle calorie e sono in reverse da un po’... ho ancora paura di mangiare dolci o cibi da sgarro ma supererò anche quella!
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 91.53g | Carbs: 295.81g.
Breakfast: Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Pianamiele Miele di Acacia, Perfect Bio Porridge Original, Fragole. Lunch: Pomodori, Sedano, Carote, Rape, Radicchio Rosso, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Pasta di Farro. Dinner: Sedano, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mela. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|