Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 69.57g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Селяночка Бородинский Хлеб. Lunch: Пельмени, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе с Молоком, Гречка с Овощами. Dinner: Капуста, Жареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Мёд, Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochevnicaelena's Weight History
|