Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 42.34g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста Тушеная. Dinner: Пиканта Сироп Шиповника, Капуста, Жареное Яйцо, Свеклы, Морковь. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Кофе с Молоком, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochevnicaelena's Weight History
|