Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 93.61g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Папа Может Сосиски, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Гороховое Пюре, Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат из Капусты, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку, Janarat Варенье из Айвы, Красная Цена Творог 9%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
асистент's Weight History
|