Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 99.73g | Carbs: 88.11g.
Breakfast: Лента Пирог с Красной Рыбой, Помидоры, Русский Пармезан Свежий Сыр, Омлет или Яичница, Чай. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картошка Вареная. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|