Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
44.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 51.93g | Carbs: 82.80g.
Breakfast: Панкейки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Льняное Масло, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Вкусняев Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Панкейки, Куриные Котлеты на Пару, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Глобус Стебель Сельдерея, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Лосось на Пару, Вкусняев Катык 3,2%. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|