Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 95.63g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Комо Сыр Фамилия 30%. Lunch: Редис, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречневая Каша. Dinner: Президент Сметана 20%, Редис, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гречневый Суп. Snacks/Other: Мария Печенье, Яблоко Семеринка, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika08277's Weight History
|