Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 76.13g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Сердце Говяжье, Формула Госта Лосось Тушеный, Батон Нарезной, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирский Гурман Тесто Слоеное Пресное. Dinner: Творог 5%, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Золотой Резерв Пломбир Курага и Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|