|
Вечером косячила по полной. Впервые за ооочень долгое время выпила вина, закусила сладким.Спала 5 часов) Думала, сегодня натечет водички килограмма 2,ан нет- минус!Минус!)) Снова у меня вес сдвигается после качелей с калориями.
|
78 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 90.62g | Carbs: 225.51g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%, Кремлина Инжир в Шоколаде . Lunch: Ашан Груша Вильямс, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Fresh Косичка Копченая. Dinner: Купино Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколаде, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Моя Цена Молоко 2,5%, Творог 5%, Пестравка Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Кремлина Инжир в Шоколаде . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|