Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
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118.2 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1782 kcal
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Fat: 41.32g | Prot: 274.89g | Carbs: 78.05g.
Breakfast: Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Ei, Möhren, Eiklar, Kaufland Körniger Frischkäse Light. Lunch: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Kohlrabi, Agro Fresh & Frozen Gmbh Champignons TK, Sprehe Hähnchen Filetsteak African Style. Dinner: WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Other: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
So damit du dich freust, schreib ich es nochmal rein😛
Jetzt willst du es aber wissen 😂👍👍
24 Apr 21 by member: Jan1977!
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Disziplin zahlt sich aus!👍🏻💪🏻😊✌🏻
25 Apr 21 by member: veggielady!
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Wie hast du das denn wieder geschafft? 👍👍👍Ich spiele bald nicht mehr mit! 😬🤪
25 Apr 21 by member: Gaenseliese
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Ich habe die Toilette 🚽 benutzt 🤣
25 Apr 21 by member: Sebastian486
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25 Apr 21 by member: Jan1977!
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25 Apr 21 by member: Jan1977!
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25 Apr 21 by member: veggielady!
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25 Apr 21 by member: Oswald 4
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Hast die Waage runtergespült? -Gute Entscheidung
25 Apr 21 by member: Multigirl80
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Nein. Die stand in der Ecke mit einem Eselshut auf und musste sich für die letzten Tage schämen 🤓
25 Apr 21 by member: Sebastian486
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25 Apr 21 by member: Multigirl80
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25 Apr 21 by member: Brent Smith
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Sebastian486's Weight History
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