Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 67.22g | Carbs: 192.21g.
Breakfast: Сметана , С Пылу с Жару Блины. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шоколад, Русский Пармезан Свежий Сыр, Хрустим Сухарики, Кофе, Сметана , С Пылу с Жару Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|