Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
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77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1824 kcal
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Fat: 63.79g | Prot: 109.25g | Carbs: 220.92g.
Breakfast: Café, Orégano, Regina Queijo Minas Padrão, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Purê de Abóbora, Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé Mignon Suíno, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Peito de Frango, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Vitória Uva, Laranja Lima, Maçã, Itambé Manteiga Extra com Sal, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Nicepopys's Weight History
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