Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 85.01g | Carbs: 57.76g.
Breakfast: Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники , Astoria Кетчуп Лечо, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, Яичница, Грецкие Орехи. Lunch: Макси Капуста Маринованная, Макси Филе Куриное Гурмэ, Макси Котлеты из Рубленной Индейки. Dinner: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerusikLerua's Weight History
|