Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 71.24g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Маздамер, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло, Кулиничи Хлеб Высивковый . Lunch: Рис, Куриное Филе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marygrakova's Weight History
|