Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 86.21g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Food Master Молоко 2,2%, Овсяные Хлопья, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Урюк, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Молком Сыр Сулугуни, Чай с Молоком и Сахаром, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Томатная Паста, Гречка Отварная, Лук, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Помидоры, Куриное Филе, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Натиже Турецкий Йогурт, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|