Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 74.05g | Carbs: 79.65g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо Всмятку. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Щедрые Хлебец Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Яйцо Всмятку, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Семушка Ореховая Смесь, Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlechkaKovanova's Weight History
|