Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 70.41g | Carbs: 94.56g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Курага, Президент Сыр Плавленный Бри, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Лето Лук Зелёный, Prisma Томат Розовый, Табрис Хлеб Бородино Ржано-Пшеничный Постный. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Перекресток Фасоль Белая, Магнит Петрушка, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Редис, Prisma Томат Розовый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Творог 5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Курага, Prisma Томат Розовый, Редис. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irulik_irulik's Weight History
|