Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 72.85g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Варенька Облепиха Протертая , Самое То Арахисовая Паста, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Огурец (с Кожурой), Троекурово Сердечки Куриные , Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Помидоры, Уральский Хлеб Хлеб. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Лэнд Тыква Запечёная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|