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Oh welche Freude. Noch eine Weile strenge Konsequenz und Radeln, dann passt es hoffentlich bald wieder
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70.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1728 kcal
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Fat: 34.25g | Prot: 91.98g | Carbs: 250.71g.
Breakfast: Winkler Brot Dinkel Joghurtriegel (60G), Staud's Bio Heidelbeer Fruchtaufstrich, Becel Vital, Rosan Kaffeobers. Lunch: Meersalz, Iglo Buntes Pusztagemüse, Reishunger Jasmin Reis. Dinner: Schwarzbrot, Radatz Grammelschmalz, Conimex Sambal Manis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Buntes Pusztagemüse, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Gourmet Rinder-Filet, Meersalz. Snacks/Other: Sultan's Palace Medjool Königsdatteln - Jumbo, Rosan Kaffeobers, Apfel. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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