Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 78.67g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка Столичная, Вареное Яйцо. Lunch: Пить Кофе Сырный Суп с Индейкой и Брокколи. Dinner: Vici Клешни Маленького Краба Имитация с Пряностями в Масле, Vici Мидии в Винном Соусе, Новый Океан Щупальца Кальмара в Рассоле, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|