Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
106.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 77.32g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Морковь, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Винегрет. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Треска. Snacks/Other: Курага, Миндаль Миндаль, Груша, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxana.kgd's Weight History
|