Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
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66.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1520 kcal
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Fat: 57.21g | Prot: 78.92g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Campofrío Pechuga de Pollo Finissimas, Hacendado Pan Tostado 100% Integral Bajo en Sal y Azúcar, Zespri Kiwi Green. Elevenses: Dolce Gusto Café con Leche, Carrefour Bio Semillas de Chía, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque. Lunch: Hacendado Tortitas de Arroz, Aceite de Oliva, Pepino, Cebollas Dulces, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Pollo Desmenuzado, Lechuga, Tomates. Afternoon Tea: Hacendado Café con Leche Descafeinado, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Mandarina. Dinner: Royal Gelatina Light , Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva, Hacendado Pizza Pollo Frango. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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silviavaldes75's Weight History
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