Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2015
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2015:
|
1508 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 86.80g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Холодный Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Гуакамоле с Помидорами, Кускус (Вареный), Bio Йогурт Натуральный, Ж.5, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), IL Патио Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Мандарины, Окей Груша Конференс. more...
|
|
2453 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna-new's Weight History
|