Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 40.36g | Carbs: 261.48g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Националь Рис, Киноа, Тыква, Fitcake Горький Шоколад с Финиками, Кофе с Молоком, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Фермер-Центр.Рф Хумус Классический, Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Мёд, Janarat Имам Баялды, Малосемейка Вареники с Капустой. Dinner: Лобиани в Лаваше. Snacks/Other: Sun Balls Инжир Грецкие Орехи Чиа, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|