Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 97.40g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Националь Киноа, Яйцо-Пашот. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл), Петруха Печень Куриная. Snacks/Other: Global Village Банан, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Натуральный, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Кешью, Global Village Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|