Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 109.92g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Finn Crisp Криспы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Сахаром, Куриные Котлеты на Пару, Греческий Салат, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Андерсон Брускетта с Лососем, Смешанные Орехи, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|