Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 101.88g | Prot: 150.14g | Carbs: 102.45g.
Breakfast: Фарш Индейки (Приготовленный), Кофе, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Русский Пармезан Свежий Сыр, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Mote Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Активия Йогурт Термостатный с Черникой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|