Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 54.32g | Carbs: 51.55g.
Breakfast: Кофе, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Сметана 15%, Огурец, Болгарский Перец, Капуста, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beauty270184's Weight History
|