Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 53.57g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Gordan Шаурма с Курицей. Dinner: Ореховая Роща Ядра Кешью Натуральные, Fish House Мидии в Рассоле, Победа Тёмный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|