Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 132.84g | Prot: 89.53g | Carbs: 68.80g.
Breakfast: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%, Sot Сыр Edamski. Lunch: Метро Киви, Premialle Сливки 33%, President Сметана 30%, Джем абрикос 10гр заморозка 1, Now Foods Omega 3, Тростянец Какао Порошок, Суп пюре 305 гр, Запеканка абрикос. Dinner: Английский Грецкий Орех, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Капуста квашеная 100 гр, Авокадо, Заречье Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Печеночные котлеты 100 гр, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Ethnos Испания Масло Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|