Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 90.40g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Помидоры, Приготовленные Грибы, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Волошкове Поле Кефир Нежирный , Морские Кальмары Сушеные Соленые, Fine Life Tortilla Chips Cheese, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом Кетчупа , Aro Мороженое Ваниль. Dinner: Бразильские Орехи, Банан, Волошкове Поле Кефир Нежирный . Snacks/Other: Верес Огурцы Острые Маринованные , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Торчин Соус Тартар, Сыр, Помидоры, Олком Майонезный Соус 30%, Киевхлеб Лаваш Армянский, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|