Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 71.93g | Carbs: 74.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная Картошка. Lunch: МКС Хлеб Бородинский Новый, Летний Луг Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viki_ales's Weight History
|