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72kg200g
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1719 kcal
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Fat: 80.00g | Prot: 98.16g | Carbs: 151.61g.
Breakfast: Água da Torneira, Café Expresso. Lunch: Iglo Sopa de Legumes, Café Expresso, Laranjas Doces (tipo Navel), Pizza de Carne e Vegetais (36 cm). Dinner: Laranjas Doces (tipo Navel), Costeleta de Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Ensopado. Snacks/Other: Seara Coco Laminado Bio, Salutem Granola Cereais, Sementes e Frutos Secos, Amanhecer Iogurte Grego Natural. more...
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steady weight
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ida aguiar's Weight History
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