|
Powrot z nowa energia, z planowanymi treningami i zdrowszym posiłkami.Docelowo 5kg mniej do czerwca.Dam radę! 😎💪
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
326 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 23.23g | Carbs: 10.05g.
Breakfast: Inka Kawa Zbożowa, Suszone Pomidory, Szpinak, Ser Kozi (Twardy), Omlet lub Jajecznica. more...
|
steady weight
|