Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 114.28g | Carbs: 51.25g.
Breakfast: Першинский Молоко 3,5%, Яичница. Lunch: Картофель Отварной, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Киндер Шоколад со Злаками . Dinner: Фермерский Продукт Творог 18%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solar.wind's Weight History
|