Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 94.76g | Carbs: 198.28g.
Breakfast: Сливочно Сырный Соус, Куриные Котлеты на Пару, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Красное Яблоко, Миндаль Запеканка Яблочно-Творожная, Пекинская Капуста, Морковь, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Heinz Горчичный Соус, Хек, Бондюэль Зелёный Горошек, Рис Вареный. Dinner: Level Kitchen Митлоф из Индейки, Помидоры, Barilla Спагетти #5. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaPlaton's Weight History
|