Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 67.16g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Белый Город Молоко 2,5%, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Фруктовое Облако Желе, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Сметана , Коломенское Сочник с Творогом. Dinner: Голден Яблоко , Травяной Чай. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|